Основные параметры двигательной деятельности человека следующие: подвижность (гибкость) суставов, сила, выносливость, быстрота и координация движений. Для подвижности (гибкости) решающим фактором является состояние связочно-суставного аппарата и особенно эластичность суставных связок. Некоторую роль играет и эластичность мышц, которая также определяет объем физиологической гибкости суставов.
Силу движений обусловливает мускулатура, мышечная сила, в то время как в выносливости основную роль играет сердечно-сосудистая система.
Быстрота и координация движений регулируются нервной системой. Они являются выражением ее качественного состояния.
На все эти параметры движения человека можно повлиять в очень широких пределах путем включения режима двигательной активности, подобранными и целенаправленными физическими упражнениями.
Увеличение силы определенных мышц и мышечных групп является одной из наиболее важных и частных задач кинезитерапин не только при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата, но и нервной системы, а также и при некоторых внутренних, гинекологических и других заболеваниях.
Еще в прошлом столетии Вебер установил, что сила мышцы зависит не от ее длины, а от ее физиологического поперечника. Новейшие исследования, преимущественно японских авторов (123), также подтверждают, что абсолютная мышечная сила на 1 см2 поперечного сечения мышечной ткани одинакова как Для всех мышц одного и того же индивидуума, так и у различных людей. Таким образом, повышение мышечной силы обусловливается гипертрофией мышечных волокон. С другой стороны, мышечная гипотрофия связана с уменьшением мышечной силы.